チーズのパワー
CBCテレビ放映（9月12日）
健康カプセル！ゲンキの時間で
チーズのパワー徹底リサーチ！
１，チーズを食べるとダイエットにつながる！
２，チーズは虫歯予防にもおすすめ！
３，チーズは高齢者の救世主！
- 認知症の予防
- 高血圧予防
- サルコペニア（筋肉の減少）予防
- 糖尿病予防 などに良いそうです。
1箱6個入りのチーズを3個位（朝・昼・夜）食べたら良いといいます。
今迄！チーズ、大好きでしたが、太る様な気がして遠慮していました。
これからは、身体の為にチーズを（朝・昼・夜）食べたいと思います。
2021/9/14
